स्वस्थ जीवनशैली का राज ‘कसरत’ : जैकी भगनानी

मुंबई, 29 दिसम्बर (आईएएनएस)। अभिनेता-निर्माता जैकी भगनानी ने बृहन्मुंबई नगर निगम (बीएमसी) के स्कूलों में नया फिटनेस वीडियो ‘कसरत’ लांच किया है।

भगनानी का कहना है कि यह वीडियो स्वस्थ जीवनशैली के प्रचार का एक तरीका है।

भगनानी ने एक बयान में कहा, “कसरत जीवनशैली का एक हिस्सा है। जैसे हम सुबह उठते हैं, दांत मांजते हैं और नहाते हैं। इसी तरह हमें कसरत को अपने जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए।”

इस 30 मिनट के वीडियो को 13 से 16 साल की आयुवर्ग के बच्चों और पाठ्यक्रम में शारीरिक प्रशिक्षण को बढ़ावा देने के लक्ष्य से तैयार किया गया है।

भगनानी ने कहा, “जब मैं स्कूल में था, तो काफी मोटा था। मुझे किसी ने इस बारे में नहीं बताया था, लेकिन अब मैं बच्चों को इस बारे में बताना चाहता हूं। हमारे जीवन में काफी अशांति और निराशा है, तो इस अशांति और निराशा को किसी और पर न निकालते हुए कसरत के जरिए निकालना सही रहेगा। सकारात्मक बनें और यही कसरत का सही मतलब है।”