शिल्पा शेट्टी की किताब में वजन घटाने के नुस्खे

मुंबई, 20 नवंबर (आईएएनएस)। अभिनेत्री व उद्यमी शिल्पा शेट्टी, महानायक अमिताभ बच्चन, अनिल कपूर और ऋतिक रोशन जैसे सितारों की मौजूदगी में अपनी पुस्तक ‘द ग्रेट इंडियन डाइट’ का विमोचन होने से उत्साहित हैं। अभिनेत्री ने कहा कि यह किताब वजन घटनाने के इच्छुक लोगों का मार्गदर्शन करेगी।

शिल्पा ने आईएएनएस से कहा, “मैं उन सितारों के पैनल का बहुत आभारी हूं, जो बड़े प्यार से आने को तैयार हो गए।”

शिल्पा ने ‘द ग्रेट इंडियन डाइट’ किताब ल्यूक कोहिन्टो के साथ मिलकर लिखी है।

फिट और खूबसूरत शिल्पा ने बताया कि बेटे वियान कुंद्रा रके जन्म के बाद उनका वजन काफी बढ़ गया था, जिसे उन्होंने मात्र साढ़े चार महीने में घटाया।

अभिनेत्री ने कहा, “वजन कम करना मेरे लिए आसान नहीं था। मैंने सोचा कि जैसे मेरा वजन बढ़ा है और मुझे परेशानी हुई, वैसा किसी और के साथ न हो। इसलिए मैंने किताब लिखने का फैसला किया। सभी लोग मुझसे पूछते थे कि आपने कैसे वजन कम किया।”

उन्होंने बताया, “मैंने योग शुरू किया और पौष्टिक भोजन खाना शुरू किया। मैंने साढ़े चार महीने में 32 किलो वजन कम किया। अगर आप कोई भी काम करने का मन बनाते हैं और उसमें लग जाते हैं तो कुछ भी मुश्किल नहीं है।”