white dots symptoms: जब त्वचा पर सफेद दाग हो जाते हैं तो लोग उस व्यक्ति से दूरी बनाना शुरू कर देते हैं. व्यक्ति को पता ही नहीं होता कि उसकी त्वचा पर सफेद दाग क्यों आए. ऐसे में बता दें कि सफेद दाग के पीछे एक विटामिन जिम्मेदार होता है. जी हां, विटामिन की कमी से शरीर पर सफेद दाग आ सकते हैं. ऐसे में लोगों को इस विटामिन के बारे में पता होना जरूरी है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि शरीर पर सफेद दाग आने के पीछे कौन सा विटामिन जिम्मेदार है.
स्किन पर सफेद दाग तब होते हैं जब शरीर में विटामिन B12 की कमी हो जाती है. जी हां, इस विटामिन का काम न केवल मूड को बेहतर करना होता है बल्कि यह शरीर में रेड ब्लड सेल्स के उत्पादन में भी मददगार साबित होती है. ऐसे में यदि शरीर में इस विटामिन की कमी हो जाए तो इसके कारण मूड स्विंग्स होने लगते हैं. साथ ही सफेद दाग की समस्या भी हो जाती है.
बता दें कि जब शरीर में विटामिन बी की कमी हो जाती है तो सफेद दाग के अलावा व्यक्ति को कब्ज की समस्या हो जाती है. इससे अलग इसका प्रभाव व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है. डाइट में विटामिन बी12 की कमी होने से याददाश्त पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है. व्यक्ति की सोचने समझने की क्षमता भी प्रभावित होती है. ऐसे में व्यक्ति किसी चीज को रख कर भूलना शुरू कर देता है या उसे याद नहीं रहती. बता दें कि विटामिन ए और विटामिन डी की कमी के कारण ही व्यक्ति को सफेद दाग की समस्या हो सकती है.
सफेद दाग के लक्षणों की बात की जाए तो यह समस्या त्वचा के अलावा आंखों में, नाखून, बाल आदि पर हो सकती है. इस समस्या के दौरान व्यक्ति को त्वचा पर खुजली की समस्या भी हो सकती है.
